Verifique se um valor existe em um Enum do Typescript

Os Enums do Typescript são transformados em objetos que se parecem com isto:

// enum
enum Vehicle {
	Car = 'car',
	Bus = 'bus', 
	Train = 'train',
	Subway = 'subway'
}

// é transformado em um objeto assim
{
	Car: 'car',
	Bus: 'bus',
	Train: 'train', 
	Subway: 'subway'
}

Portanto, podemos verificar se um valor existe neles usando Object.values(...).

const car = Vehicle.Car;

Object.values(Vehicle).includes(car); // true
Object.values(Vehicle).includes('motor'); // false